Estrés en profesionales docentes


El programa Zero Estrés te ayudará a afrontar esos momentos complicados que surgen en el desempeño cotidiano de tu profesión. Te ayudará a conocerte un poco más, mejorando tu bienestar psicofísico.

Notarás cómo mejoran tus habilidades sociales y la gestión de tu tiempo. Aprenderás una nueva técnica de relajación: Relajación Dinámica, herramienta de laSofrología. Redundará en beneficios para ti y para quienes comparten tu entorno profesional y familiar.

¿ Por qué es necesario un programa dirigido a reducir/eliminar el estrés laboral en personal docente?


  • Factores Profesionales: Sobrecarga de trabajo, clases saturadas de alumnos, preocupación por el salario, pérdida de autoridad, poca colaboración en el ámbito familiar del alumnado, etc.
  • Factores Personales: Dificultades en la toma de decisiones, bajo control emocional, falta de herramientas psicológicas para solucionar problemas, mala relación con los alumnos, etc
  • Factores Institucionales: Preocupación por la temporalidad del puesto, cambios de planes de estudio, poca comprensión por parte de instituciones y políticos, etc. 

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